Has my brain gone rogue? Mon cerveau serait-il devenu un pilote fou?

Posted by cecile1704 @cecile1704, Feb 3 8:57pm

Bonjour à vous tou(e)s,
J'ai 74 ans et j'ai été officiellemt déclarée fibromyalgique à 48 ans mais les symptômes se sont déclarés dès l'âge de 17 ans. Mon plus gros problème est le manque de sommeil. S'il m'arrive de dormir, ce n'est jamais avant 7h du matin et alors je n'arrive plus à sortir d'un état comateux qui a complètement ruiné ma vie sociale. Je ne supporte aucun médicament dont je n'ai que les effets secondaires. Je serais heureuse de parler avec tous ceux qui ont gardé l'envie de se battre et une bonne dose
d'humour. Aucune envie de larmoyer sur mon sort.

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gently | @gently | Feb 5 7:06am

cecile1404
"Some researchers have established a link between vitamin D deficiency and sleep problems,
and people with fibromyalgia often exhibit below-average vitamin D levels.
Vitamin D supplements on their own can reduce the widespread pain of fibromyalgia. Additionally, one study found that vitamin D supplements taken with Trazadone an antidepressant medication, were effective at alleviating painful symptoms and improving sleep quality for people with fibromyalgia."

Certains chercheurs ont établi un lien entre la carence en vitamine D et les troubles du sommeil,
et les personnes atteintes de fibromyalgie présentent souvent des taux de vitamine D inférieurs à la moyenne.
Les suppléments de vitamine D peuvent, à eux seuls, réduire les douleurs généralisées associées à la fibromyalgie. De plus, une étude a révélé que la prise de suppléments de vitamine D en association avec la trazodone, un antidépresseur, était efficace pour soulager les symptômes douloureux et améliorer la qualité du sommeil chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
You might look at Quviviq a newer sleep medication.
Wishing you luck.
Vous pourriez essayer Quviviq.
Je vous souhaite bonne chance.

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drewdk | @drewdk | Feb 11 3:31pm

I can trace mine back to age 19, i’m now 53. It’s been a long haul and im not sure how much i can joke about it ‘cos i still haven’t come to grips with it. That said, i’ve always had a very self deprecating sense of humor and often laugh at myself and my various foibles. Do not self medicate with alcohol as i have unfortunately done at different times in my life. It certainly gets away from you at some point. NYE 2020 and i thought “regardless of how much I live ‘right’ I’ll still wake up tomorrow not feeling well. Might as well retain a bit of control over that poor feeling”. If I wake up feeling poorly with a hangover at least I know exactly why I feel poorly. Not the best way to approach management of this condition! The fight in me remains tho, so, onward we go. Hang in there and please be well!