Cómo lidiar con el dolor

Me siento muy triste y sola.
Cada día que pasa siento que el dolor me apaga cada vez mas.
Cada vez que cierro la ventana para que el sol no me lastime los ojos siento como la vida se me va.
Tengo 25 años, quisiera poder ser como las chicas de mi edad y poder disfrutar del mundo,pero cada día que pasa siento que me apago más