cómo supero la soledad que deja perder a tu pareja de toda la vida?

Tres años sin mi esposo de muchosssss años. Una relación no tan perfecta que concluye, al final del tiempo, como un ensamblaje maravilloso que te deja sin piezas cuando se va.
No tengo ninguna rutina, prefiere estar sola y sin embargo la soledad me abruma, salgo con las amigas y aparento con los hijos estar muy bien, pero vivo según el aire que me lleva y ahora, además de llorar, me falta el aire...parece que suspiro todo el dia.